Search Preview
સ્વસ્થ આહાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
jivanshaili.inઆજનો સ્વાસ્થ્ય સંદેશપેટથી ધીમા-ઊંડા શ્વાસ, તંદુરસ્તી જાળ?
.in > jivanshaili.in
SEO audit: Content analysis
| Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Title | સ્વસ્થ આહાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Text / HTML ratio | 8 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords cloud | રોગો અને પ્રસ્તાવના સ્વસ્થ એકમ જાણો શું કેલરી ખાવાથી કોલેસ્ટેરોલ ખોરાક આહાર વજન શ્વાસ ? ઉપયોગ ન થાય? માટે વિટામીન | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Headings | Error! The website does not use (H) tags. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Images | We found 2 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| રોગો | 22 | 1.10 % |
| અને | 16 | 0.80 % |
| પ્રસ્તાવના | 14 | 0.70 % |
| સ્વસ્થ | 10 | 0.50 % |
| એકમ | 10 | 0.50 % |
| જાણો | 9 | 0.45 % |
| શું | 9 | 0.45 % |
| કેલરી | 8 | 0.40 % |
| ખાવાથી | 8 | 0.40 % |
| કોલેસ્ટેરોલ | 8 | 0.40 % |
| ખોરાક | 8 | 0.40 % |
| આહાર | 7 | 0.35 % |
| વજન | 6 | 0.30 % |
| શ્વાસ | 6 | 0.30 % |
| ? | 6 | 0.30 % |
| ઉપયોગ | 5 | 0.25 % |
| ન | 5 | 0.25 % |
| થાય? | 5 | 0.25 % |
| માટે | 5 | 0.25 % |
| વિટામીન | 5 | 0.25 % |
SEO Keywords (Two Word)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| સ્વસ્થ આહાર | 6 | 0.30 % |
| ઉપયોગ દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ | 4 | 0.20 % |
| પ્રસ્તાવના જરૂરિયાત | 4 | 0.20 % |
| જરૂરિયાત સ્રોત | 4 | 0.20 % |
| સ્રોત શરીરમાં | 4 | 0.20 % |
| શરીરમાં ઉપયોગ | 4 | 0.20 % |
| દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ વિટામીન | 4 | 0.20 % |
| ચેપી રોગો | 3 | 0.15 % |
| પરિચય થેલેસીમિયા | 3 | 0.15 % |
| થેલેસીમિયા આંખના | 3 | 0.15 % |
| આંખના રોગો | 3 | 0.15 % |
| રોગો પેટના | 3 | 0.15 % |
| પેટના રોગો | 3 | 0.15 % |
| હ્રદયરોગ કોલેસ્ટેરોલ | 3 | 0.15 % |
| રોગો ચેપી | 3 | 0.15 % |
| રોગો શ્વસનતંત્રના | 3 | 0.15 % |
| શ્વસનતંત્રના રોગો | 3 | 0.15 % |
| આદર્શ વજન | 3 | 0.15 % |
| વજન જાણો | 3 | 0.15 % |
| જાણો કમરનો | 3 | 0.15 % |
SEO Keywords (Three Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| જરૂરિયાત સ્રોત શરીરમાં | 4 | 0.20 % | No |
| પ્રસ્તાવના જરૂરિયાત સ્રોત | 4 | 0.20 % | No |
| સ્રોત શરીરમાં ઉપયોગ | 4 | 0.20 % | No |
| શરીરમાં ઉપયોગ દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ | 4 | 0.20 % | No |
| ઉપયોગ દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ વિટામીન | 4 | 0.20 % | No |
| થેલેસીમિયા આંખના રોગો | 3 | 0.15 % | No |
| સગર્ભા સંભાળ અને | 3 | 0.15 % | No |
| સારવાર દવા પરિચય | 3 | 0.15 % | No |
| પ્રાથમિક સારવાર દવા | 3 | 0.15 % | No |
| ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક સારવાર | 3 | 0.15 % | No |
| યુરીનરી ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક | 3 | 0.15 % | No |
| રોગો યુરીનરી ઈન્ફેક્શન | 3 | 0.15 % | No |
| સ્ત્રી રોગો યુરીનરી | 3 | 0.15 % | No |
| અને સ્ત્રી રોગો | 3 | 0.15 % | No |
| સંભાળ અને સ્ત્રી | 3 | 0.15 % | No |
| આહાર કસરત મનશાંતિ | 3 | 0.15 % | No |
| રોગો સગર્ભા સંભાળ | 3 | 0.15 % | No |
| હાડકાંસાંધાના રોગો સગર્ભા | 3 | 0.15 % | No |
| કસરત મનશાંતિ વ્યસનમુક્તિ | 3 | 0.15 % | No |
| આંખના રોગો પેટના | 3 | 0.15 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| પ્રસ્તાવના જરૂરિયાત સ્રોત શરીરમાં | 4 | 0.20 % | No |
| જરૂરિયાત સ્રોત શરીરમાં ઉપયોગ | 4 | 0.20 % | No |
| શરીરમાં ઉપયોગ દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ વિટામીન | 4 | 0.20 % | No |
| સ્રોત શરીરમાં ઉપયોગ દવાગોળીકેપ્સ્યૂલ | 4 | 0.20 % | No |
| યુરીનરી ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક સારવાર | 3 | 0.15 % | No |
| રોગો યુરીનરી ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક | 3 | 0.15 % | No |
| સ્ત્રી રોગો યુરીનરી ઈન્ફેક્શન | 3 | 0.15 % | No |
| અને સ્ત્રી રોગો યુરીનરી | 3 | 0.15 % | No |
| સંભાળ અને સ્ત્રી રોગો | 3 | 0.15 % | No |
| પરિચય થેલેસીમિયા આંખના રોગો | 3 | 0.15 % | No |
| પ્રાથમિક સારવાર દવા પરિચય | 3 | 0.15 % | No |
| સગર્ભા સંભાળ અને સ્ત્રી | 3 | 0.15 % | No |
| રોગો સગર્ભા સંભાળ અને | 3 | 0.15 % | No |
| હાડકાંસાંધાના રોગો સગર્ભા સંભાળ | 3 | 0.15 % | No |
| આહાર કસરત મનશાંતિ વ્યસનમુક્તિ | 3 | 0.15 % | No |
| સ્વસ્થ આહાર કસરત મનશાંતિ | 3 | 0.15 % | No |
| હાઈબ્લડપ્રેશર મેદવૃદ્ધિજાડાપણું કેન્સર સ્વસ્થ | 3 | 0.15 % | No |
| ડાયાબિટીસ હાઈબ્લડપ્રેશર મેદવૃદ્ધિજાડાપણું કેન્સર | 3 | 0.15 % | No |
| કોલેસ્ટેરોલ ડાયાબિટીસ હાઈબ્લડપ્રેશર મેદવૃદ્ધિજાડાપણું | 3 | 0.15 % | No |
| ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક સારવાર દવા | 3 | 0.15 % | No |
Internal links in - jivanshaili.in
હ્રદયરોગ
હ્રદયરોગ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
હ્રદયરોગ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કોલેસ્ટેરોલ
કોલેસ્ટરોલ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કોલેસ્ટરોલ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
ડાયાબિટીસ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
હાઈબ્લડપ્રેશર
હાઇબ્લડપ્રેશર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
હાઇબ્લડપ્રેશર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું)
મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું) - જીવનશૈલી ક્લિનિક
મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું) - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કેન્સર
કેન્સર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કેન્સર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સ્વસ્થ આહાર
સ્વસ્થ આહાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સ્વસ્થ આહાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કસરત
કસરત - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કસરત - જીવનશૈલી ક્લિનિક
મન:શાંતિ
મન:શાંતિ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
મન:શાંતિ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
વ્યસનમુક્તિ
વ્યસન મુક્તિ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
વ્યસન મુક્તિ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
હાડકાં-સાંધાના રોગો
હાડકા-સાંઘાની તકલીફો. - જીવનશૈલી ક્લિનિક
હાડકા-સાંઘાની તકલીફો. - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સગર્ભા સંભાળ અને સ્ત્રી રોગો
સગર્ભા સંભાળ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સગર્ભા સંભાળ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
યુરીનરી ઈન્ફેક્શન
યુરીનરી ઈન્ફેક્શન - જીવનશૈલી ક્લિનિક
યુરીનરી ઈન્ફેક્શન - જીવનશૈલી ક્લિનિક
પ્રાથમિક સારવાર
પ્રાથમિક સારવાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
પ્રાથમિક સારવાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક
દવા પરિચય
દવા પરિચય - જીવનશૈલી ક્લિનિક
દવા પરિચય - જીવનશૈલી ક્લિનિક
થેલેસીમિયા
થેલેસીમિયા - જીવનશૈલી ક્લિનિક
થેલેસીમિયા - જીવનશૈલી ક્લિનિક
આંખના રોગો
આંખ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
આંખ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
પેટના રોગો
પેટના રોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
પેટના રોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
ચેપી રોગો
ચેપીરોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
ચેપીરોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
શ્વસનતંત્રના રોગો
શ્વસનમાર્ગના રોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
શ્વસનમાર્ગના રોગો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
આદર્શ વજન જાણો
આદર્શ વજન જાણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
આદર્શ વજન જાણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કમરનો ઘેરાવો જાણો
કમરનો ઘેરાવો જાણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કમરનો ઘેરાવો જાણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કસરતની કેલરી ગણો
કસરતની કેલરી ગણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
કસરતની કેલરી ગણો - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સુચન કે પ્રતિભાવ આપો
Feedback સુચન કે પ્રતિભાવ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
Feedback સુચન કે પ્રતિભાવ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
Dr. Ketan Jhaveri (MD)
ડો. કેતન ઝવેરી - જીવનશૈલી ક્લિનિક
ડો. કેતન ઝવેરી - જીવનશૈલી ક્લિનિક
Contact us
સમ્પર્ક માહિતી - જીવનશૈલી ક્લિનિક
સમ્પર્ક માહિતી - જીવનશૈલી ક્લિનિક
Books for Download
આરોગ્ય પુસ્તકો(ગુજરાતી-હિન્દી) ડાઉનલોડ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
આરોગ્ય પુસ્તકો(ગુજરાતી-હિન્દી) ડાઉનલોડ - જીવનશૈલી ક્લિનિક
Apps for Download
App એપ
App એપ
Jivanshaili.in Spined HTML
સ્વસ્થ આહાર - જીવનશૈલી ક્લિનિક આજનો સ્વાસ્થ્ય સંદેશપેટથી ધીમા-ઊંડા શ્વાસ, તંદુરસ્તી જાળવશે ખાસxસ્વસ્થ જીવન સંદેશપેટથી ધીમા-ઊંડા શ્વાસ, તંદુરસ્તી જાળવશે ખાસજયારે તમને ગુસ્સો, ટેન્શન, ચિંતા, હતાશા, દુ:ખ જેવી નકારાતત્મક લાગણી થાય, ત્યારે એમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટેની સાદી ટેકનીક છે - પેટથી ધીમા ઊંડા શ્વાસ લેવાની. ટટાર બેસીને, ઉભા રહીને અથવા સૂઇને ધીમે ધીમે ઉંડા શ્વાસ લેવાની ટેવ પાડવી કે જેથી દરેક શ્વાસ સાથે પેટ બહાર આવે અને દરેક ઉચ્છવાસ સાથે પેટ અંદર જાય. ધીમા ઉંડા શ્વાસ માનસિક શાંતિનું સાર્વત્રિક સાધન છે. હ્રદયરોગ | કોલેસ્ટેરોલ | ડાયાબિટીસ | હાઈબ્લડપ્રેશર | મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું) | કેન્સર | સ્વસ્થ આહાર | કસરત | મન:શાંતિ | વ્યસનમુક્તિ | હાડકાં-સાંધાના રોગો | સગર્ભા સંભાળ અને સ્ત્રી રોગો | યુરીનરી ઈન્ફેક્શન | પ્રાથમિક સારવાર | દવા પરિચય | થેલેસીમિયા | આંખના રોગો | પેટના રોગો | ચેપી રોગો | શ્વસનતંત્રના રોગો | આદર્શ વજન જાણો | કમરનો ઘેરાવો જાણો | કસરતની કેલરી ગણો| ખોરાકની કેલરી જાણો મુખ્ય પાનું જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલા રોગો હ્રદયરોગ કોલેસ્ટેરોલ ડાયાબિટીસ હાઈબ્લડપ્રેશર મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું) કેન્સર સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે જરૂરી કાળજીઓ સ્વસ્થ આહાર કસરત મન:શાંતિ વ્યસનમુક્તિ અન્ય રોગો અને આરોગ્ય જાણકારીઓ હાડકાં-સાંધાના રોગો સગર્ભા સંભાળ અને સ્ત્રી રોગો યુરીનરી ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક સારવાર દવા પરિચય થેલેસીમિયા આંખના રોગો પેટના રોગો ચેપી રોગો શ્વસનતંત્રના રોગો સ્વાસ્થ્ય કેલ્ક્યુલેટર આદર્શ વજન જાણો કમરનો ઘેરાવો જાણો કસરતની કેલરી ગણો ખોરાકની કેલરી જાણો મુખ્ય પાનું જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલા રોગો હ્રદયરોગ કોલેસ્ટેરોલ ડાયાબિટીસ હાઈબ્લડપ્રેશર મેદવૃદ્ધિ(જાડાપણું) કેન્સર સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે જરૂરી કાળજીઓ સ્વસ્થ આહાર કસરત મન:શાંતિ વ્યસનમુક્તિ અન્ય રોગો અને આરોગ્ય જાણકારીઓ હાડકાં-સાંધાના રોગો સગર્ભા સંભાળ અને સ્ત્રી રોગો યુરીનરી ઈન્ફેક્શન પ્રાથમિક સારવાર દવા પરિચય થેલેસીમિયા આંખના રોગો પેટના રોગો ચેપી રોગો શ્વસનતંત્રના રોગો સ્વાસ્થ્ય કેલ્ક્યુલેટર આદર્શ વજન જાણો કમરનો ઘેરાવો જાણો કસરતની કેલરી ગણો ખોરાકની કેલરી જાણો સ્વસ્થ આહાર સ્વસ્થ આહારખોરાકનાં મુખ્ય ઘટકોકેલરી એટલે શું ?કાર્બોહાઇડ્રેટ (શર્કરા)પ્રોટીનપ્રસ્તાવના પ્રોટીનનું પાચનખોરાકમાં પ્રોટીનરોગોમાં પ્રોટીનચરબી અને કોલેસ્ટેરોલપ્રસ્તાવનાશરીરમાં ચરબીયુકત પદાર્થોની હેરફેરકોલેસ્ટેરોલ ખોરાકના કોલેસ્ટેરોલ અને લોહીના કોલેસ્ટેરોલનો સંબંધપ્રસ્તાવનાખોરાકમાં સંતૃપ્ત ચરબીનો લોહીના કોલેસ્ટેરોલ સાથેનો સંબંધ.કયું તેલ કોલેસ્ટેરોલ વગરનું હોય છે? વિટામિનોની માયાજાળ પ્રસ્તાવનાવિટામીન એપ્રસ્તાવનાજરૂરિયાતસ્રોતશરીરમાં ઉપયોગદવા-ગોળી-કેપ્સ્યૂલવિટામીન ડીપ્રસ્તાવનાજરૂરિયાતસ્રોતશરીરમાં ઉપયોગદવા-ગોળી-કેપ્સ્યૂલવિટામીન ઇપ્રસ્તાવનાજરૂરિયાતસ્રોતશરીરમાં ઉપયોગદવા-ગોળી-કેપ્સ્યૂલવિટામીન સીપ્રસ્તાવનાજરૂરિયાતસ્રોતશરીરમાં ઉપયોગદવા-ગોળી-કેપ્સ્યૂલવિટામીન બી કોમ્પ્લેક્ષપ્રસ્તાવનાથાયામિન (બી-૧)રિબોફલેવિન (બી-૨)નાયાસિન (બી-૩)પેન્ટોથેનિક એસિડ (બી-૫)પાઇરિડોક્ષિન (બી-૬)ફોલિક એસિડ (બી-૯)કોબાલેમાઇન (બી-૧૨)મિનરલ્સ(ધાતુતતત્વો)એન્ટિ-ઓકિસડન્ટ પ્રસ્તાવનાએન્ટિ-ઓકિસડન્ટ ધરાવતા ખાદ્ય-પદાર્થોજુદા જુદા ખાદ્ય-પદાર્થની કુલ એન્ટિઓકિસડન્ટ શક્તિપ્રસ્તાવનાફળો અને ડ્રાય ફ્રૂટ શાકભાજીઆખું અનાજ કઠોળતેલીબિયાકંદમૂળમરી મસાલારેસાયુકત ખોરાકશું આપણો ''સાદો ખોરાક ખરેખર ''સ્વસ્થ ખોરાક છે?વિનિમય યોજના (એકસચેન્જ સિસ્ટમ) માટેના ખોરાક-જૂથોના એકમપ્રસ્તાવનાઅનાજના એકમદાળ-કઠોળના એકમભાજીના એકમશાકના એકમકંદમૂળ-દાણાના એકમદૂધ અને દૂધની બનાવટો (દહીં, પનીર વગેરે)ના એકમગોળ-ખાંડના એકમતેલ-ઘીના એકમફળના એકમજીવનભર સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવા માટે શું ખાવું? શું ન ખાવું?આખા ધાન્ય અને કઠોળલીલી (પત્તાવાળી ) ભાજીઓ અને શાકતાજાં ફળો અને સૂકા ફળો (ડ્રાય ફ્રુટ)તેલીબિયાં અને નટ્સતેલ - ઘીદૂધ - દહીંખાંડ - ગોળકંદમૂળમીઠુંમાંસાહારચા-કોફી-કોલા-કોકો-ચોકલેટ (કેફીન) સ્વસ્થ ખોરાક અંગેની કાયમી સૂચનાઓરોજિંદા ખોરાક અંગેની ખોટી માન્યતાઓપ્રસ્તાવનાએલોપથીમાં ખોરાકની પરેજીની જરૂર નથી હોતી? ભાત ખાવાથી શરીર ફૂલી જાય? સિંગતેલ કરતાં કપાસિયાનું તેલ વધારે સારું? ચીકુ ખાવાથી ચરબી વધે? ઘી ખાવાથી ગેસ ન થાય? શું 'ડોગી બિસ્કીટ માં ચરબી ન આવે?શું મેરી બિસ્કીટમાં ઓછી ખાંડ અને ઓછી ચરબી આવે? કેળાં ખાવાથી શરદી થાય ?કમળાના દર્દીને શેરડીને ચણા જ ખવડાવાય? દૂધ ન પીવું જોઈએ? મલાઇ કાઢેલ દૂધ (સ્કીમ મિલ્ક)માં કોઇ પોષક તત્વ ન હોય? દૂધ પીવાથી એસિડિટી મટે ?ખટાશ ખાવાથી ઘા પાકી જાય ? મધ ખાવાથી વજન ઉતરે? ઠંડું પાણી પીવાથી વજન વધે? રોટલી-બ્રેડને બદલે ખાખરા-ટોસ્ટમાં ઓછી કેલરી આવે? કેરી ખાવાથી ગૂમડાં થાય? નારિયેળ પાણી પીવાથી ગેસ થાય? ગળ્યું ખાવાથી કરમિયા થાય? ગ્લૂકોઝ પીવાથી 'ઠંડક થાય? જુદી જુદી પરિસ્થિતિ અને રોગોમાં સ્વસ્થ આહારસગર્ભાવસ્થામાં ખોરાકધાત્રી બહેનોનો ખોરાકબાળકનો ખોરાકપ્રસ્તાવનાઉપરી આહારકુપોષણસાઠ વર્ષથી મોટી ઉંમરના એ ખોરાકમાં શું કાળજી રાખવી?વજન ઘટાડવા માટે શું કરવું ?એસિડિટીના ખાટા ઓડકારથી બચવા શું કરવું ?યુરિક એસિડ વધી જવાથી ઉદભવતી ગાઉટની તકલીફકિડનીની પથરીઓસ્ટીઓપોરોસિસ (મોટી ઉંમરે હાડકા નબળાં પડવા)કમળોટાઇફોઇડ Disclaimer: અહીં આપેલ માહિતિ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટેની છે એનો ઉપયોગ તમારા ડોકટરની સલાહ વગર કરવો નહીં. અહીં આપેલી માહિતિ અધૂરી, ભૂલવાળી કે જુની હોઈ શકે છે. માટે તમારા ડોકટરની સલાહ મુજબ જ કોઇ પણ સારવાર કે જીવનશૈલીના ફેરફારો કરવા.Copyright © 2018 Dr. Ketan Jhaveri (MD)Home / Contact us / Books for Download / Apps for Download / Bhansali Trust